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妈妈用心搭配的早餐被嫌“不够营养”?网友:这样吃真的不行!

24-4-2019 06:10 PM | 评论: 26
为了让孩子吃得更健康,不少妈妈都会不辞劳地天天一早起身准备爱心早餐。

但要做一份简单又营养的爱心早餐,并不容易。网友Ya在《爆怨公社》帖文,指自己准备给儿子的早餐,老是被长辈嫌说不营养吃不饱。

图片来源:截图自《爆怨公社》面子书

“有牛奶、蛋白质、纤维质营养很均衡,但长辈却说不营养吃不饱的,要求抓饼、馒头、蛋饼类的才行。”

她继说,“这样的早餐对于一个7岁儿子来说份量太少吗?营养充足吗?难道真的只有我觉得这样的早餐还不错吗?”

她补充,每当用心准备好早餐后,就被长辈“纠正”的感觉,让她感到气馁。

Ya也在帖文中,贴出数张爱心早餐的照片,早餐都会有不同的变化,来看看这为妈妈怎么搭配吧!

1.橙、无花果、炒芽菜,配一杯牛奶。


2.鸡蛋、炒青菜、无花果、配一杯牛奶


3.橙、鸡蛋、番石榴、配一杯热饮料


4.橙,一个鸡肉块、鸡蛋、鸡肉丝炒青菜、配一杯热饮料


照片曝光之后,引发网友热议,多数网友都认为餐点营养不够,且不说还以为是减肥餐。

· 对发育中孩子来说,我觉得不够。
· 猛一看还以为是减肥餐!!
· 小一活动量大,这些的热量感觉很不够!
· 吃水果配牛奶这样吃很怪,而且还是早餐吃,比较像在减肥在吃的。
· 小孩子还在长大,你让他这样吃,真的不行。


为此,也有网友建议,Ya应该增加些食物给孩子,达到营养均衡。“你的餐点真的很用心,觉得再加一些低升糖的像地瓜、南瓜就完美了!”、“牛奶里可以加燕麦片、玉米片、不然不会饱。”


这样的早餐的内容及份量,你觉得对一个正在发育中小朋友来说,营养足够吗?

看了这篇文章,你觉得……


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回复: 26
我有话说

最新评论

引用 hpyghost 28-6-2019 07:16 AM
这是我家隔壁母狗的早餐。

其他评论

引用 RingRingRing 24-4-2019 06:12 PM
比较像减肥餐
引用 cikmekyee 24-4-2019 06:16 PM
吃也死、不吃也死。
你吃还是不吃?
引用 hypersong 24-4-2019 06:17 PM
完全没有淀粉,她的小孩是不能吃淀粉吗?不然就是那种典型的不懂装懂类家长。。
引用 kry183 24-4-2019 06:47 PM
对我来说算OK了。。。
我以前上学都6点多这样,早餐两粒生熟蛋+milo罢了,下课10点又再去食堂吃,下午午餐回到家又吃。
出来做工时有时连早餐都没得吃。
引用 好大一支 24-4-2019 06:48 PM
她孩子还有喝爱心母奶, 没在照片里
引用 小冲 24-4-2019 06:57 PM
不错了 ...
引用 lala22 24-4-2019 07:30 PM
好像减肥餐
引用 Emimarson 24-4-2019 07:51 PM
太少了
引用 篱下南山 24-4-2019 08:28 PM
这是儿子的早餐?确定不是妈妈的减肥餐?
引用 loneranger0536 24-4-2019 08:28 PM
也訐孩子超重。做母親的用心良苦。
引用 老鼠仔仔 24-4-2019 08:52 PM
至少要有面包吧!比较有饱感,早餐给小孩吃水果?
引用 qweqwe8899 24-4-2019 09:51 PM
这样的早餐我吃不下
引用 文雯 24-4-2019 10:07 PM
本帖最后由 文雯 于 24-4-2019 10:13 PM 编辑

算很营养了,
有蛋就会有饱感,上学时刻早起
分量多孩子会吃不下的
这位妈妈很用心

用心归用心,也必须与孩子商量
妈妈有责任确保孩子用餐是愉快的
引用 kingpower2016 24-4-2019 11:56 PM
不够。妈妈注重水果而已 肉不多 没有热量。这妈妈不合格。
引用 wayne1004 25-4-2019 12:46 AM
营养是没问题的。只是缺少淀粉。来一点面包面或者粥比较好。
引用 daniel5385 25-4-2019 10:18 AM
台湾人很爱靠北
引用 boreing 25-4-2019 01:01 PM
小孩子发育中,应该要摄取平衡的饮食
引用 eVilLance 25-4-2019 02:02 PM
组合1,橙加牛奶?

这两者能一起吃吗?



引用 onlinetutor 25-4-2019 02:07 PM
篱下南山 发表于 24-4-2019 08:28 PM
这是儿子的早餐?确定不是妈妈的减肥餐?

这是儿子的早餐?确定不是妈妈的减肥餐? +1

查看全部评论 (26)

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